|
סהכ אימונים בתכנית- 45 מיועד לאימהות עסוקות שרוצות לחזור לכושר. |
תקנון ותנאי שימוש – quickie
ברוכים הבאים לאתר quickie – אימון ביתי קצר בכתובת www.sharonportnoy.co.il (להלן: “האתר”). האתר מופעל ומנוהל על ידי שרון פורטנוי (להלן: “הנהלת האתר”).
תכנים ואחריות
השימוש באתר ותכניו, לרבות תכניות האימונים, הינם באחריותו המלאה והבלעדית של המשתמש. התכנים באתר הם בגדר המלצה בלבד ואינם באים להחליף חוות דעת רפואית, ייעוץ תזונתי או ייעוץ מקצועי אחר. הנהלת האתר אינה אחראית לכל נזק שייגרם כתוצאה מהשימוש באתר.
מנויים, תשלום וביטול
קיים רק מסלול חודשי מתחדש. המסלול השנתי אינו קיים יותר.
פרטיות, איסוף ושימוש במידע (תיקון 13 לחוק הגנת הפרטיות)
אנו מחויבים לפעול בשקיפות מלאה לגבי המידע האישי שלך:
כללי
הנהלת האתר שומרת לעצמה את הזכות הבלעדית לבטל או לא לאפשר רכישת מנוי, על פי שיקול דעתה הבלעדי.
© כל הזכויות שמורות להנהלת האתר.
יום 1
6 סטים
/ מזרן
דרגת קושי:
נמוך/בינוני/גבוה
יום 2
6 סטים
/ מזרון
דרגת קושי:
נמוך/בינוני/גבוה
יום 3
6 סטים
/ מזרון
דרגת קושי:
נמוך/בינוני/גבוה
יום 4
6 סטים
/ מזרון
דרגת קושי:
נמוך/בינוני/גבוה
יום 5
6 סטים
/ מזרן
דרגת קושי:
נמוך/בינוני/גבוה
יום 6
6 סטים
/ מזרון
דרגת קושי:
נמוך/בינוני/גבוה
יום 7
6 סטים
/ מזרון
דרגת קושי:
נמוך/בינוני/גבוה
יום 8
6 סטים
/ מזרון
דרגת קושי:
נמוך/בינוני/גבוה
יום 9
6 סטים
/ כסא, מזרן
דרגת קושי:
נמוך/בינוני/גבוה
יום 10
6 סטים
/ מזרן, 2 כסאות
דרגת קושי:
נמוך/בינוני/גבוה
יום 11
6 סטים
/ מזרון
דרגת קושי:
נמוך/בינוני/גבוה
יום 12
6 סטים
/ מזרון
דרגת קושי:
נמוך/בינוני/גבוה
יום 13
6 סטים
/ כסא, מזרן
דרגת קושי:
נמוך/בינוני/גבוה
יום 14
6 סטים
/ מזרן
דרגת קושי:
נמוך/בינוני/גבוה
יום 15
6 סטים
/ מזרן, 2 כסאות
דרגת קושי:
נמוך/בינוני/גבוה
יום 16
6 סטים
/ מזרון
דרגת קושי:
נמוך/בינוני/גבוה
יום 17
6 סטים
/ מזרון
דרגת קושי:
נמוך/בינוני/גבוה
יום 18
6 סטים
/ כסא, מזרן
דרגת קושי:
נמוך/בינוני/גבוה
יום 19
6 סטים
/ מזרן, 2 כסאות
דרגת קושי:
נמוך/בינוני/גבוה
יום 20
6 סטים
/ מזרן
דרגת קושי:
נמוך/בינוני/גבוה
יום 21
6 סטים
/ מזרון
דרגת קושי:
נמוך/בינוני/גבוה
יום 22
6 סטים
/ כסא, מזרן
דרגת קושי:
נמוך/בינוני/גבוה
יום 23
6 סטים
/ מזרן, 2 כסאות
דרגת קושי:
נמוך/בינוני/גבוה
יום 24
6 סטים
/ מזרן
דרגת קושי:
נמוך/בינוני/גבוה
יום 25
6 סטים
/ מזרון
דרגת קושי:
נמוך/בינוני/גבוה
יום 26
6 סטים
/ כסא, מזרן
דרגת קושי:
נמוך/בינוני/גבוה
יום 27
6 סטים
/ מזרן, 2 כסאות
דרגת קושי:
נמוך/בינוני/גבוה
יום 28
6 סטים
/ מזרן
דרגת קושי:
נמוך/בינוני/גבוה
יום 29
6 סטים
/ מזרן
דרגת קושי:
נמוך/בינוני/גבוה
יום 30
6 סטים
/ מזרן
דרגת קושי:
נמוך/בינוני/גבוה
יום 31
6 סטים
/ מזרן, 2 כסאות
דרגת קושי:
נמוך/בינוני/גבוה
יום 32
6 סטים
/ מזרן
דרגת קושי:
נמוך/בינוני/גבוה
יום 33
6 סטים
/ מזרן
דרגת קושי:
נמוך/בינוני/גבוה
יום 34
6 סטים
/ מזרן
דרגת קושי:
נמוך/בינוני/גבוה
יום 35
6 סטים
/ מזרן, 2 כסאות
דרגת קושי:
נמוך/בינוני/גבוה
יום 36
6 סטים
/ מזרן
דרגת קושי:
נמוך/בינוני/גבוה
יום 37
6 סטים
/ מזרן
דרגת קושי:
נמוך/בינוני/גבוה
יום 38
6 סטים
/ מזרן
דרגת קושי:
נמוך/בינוני/גבוה
יום 39
6 סטים
/ מזרן, 2 כסאות
דרגת קושי:
נמוך/בינוני/גבוה
יום 40
6 סטים
/ מזרן
דרגת קושי:
נמוך/בינוני/גבוה
יום 41
6 סטים
/ מזרן
דרגת קושי:
נמוך/בינוני/גבוה
יום 42
6 סטים
/ מזרן
דרגת קושי:
נמוך/בינוני/גבוה
יום 43
6 סטים
/ מזרן, 2 כסאות
דרגת קושי:
נמוך/בינוני/גבוה
יום 44
6 סטים
/ מזרן
דרגת קושי:
נמוך/בינוני/גבוה
יום 45
6 סטים
/ מזרן
דרגת קושי:
נמוך/בינוני/גבוה
