ברוכים הבאים לאתר quickie – אימון ביתי קצר בכתובת www.sharonportnoy.co.il (להלן: “האתר”). האתר מופעל ומנוהל על ידי שרון פורטנוי (להלן: “הנהלת האתר”).
יום 1- בטן
14 סטים
/ מזרון
יום 2- ישבן
14 סטים
/ מזרון
יום 3- בטן
15 סטים
/ מזרון
יום 4 - ישבן
16 סטים
/ מזרון
יום 5- בטן
16 סטים
/ מזרון
יום 6- ישבן
15 סטים
/ מזרון
יום 7 - בטן
16 סטים
/ מזרון
יום 8 - ישבן
15 סטים
/ מזרון
יום 9 - בטן
12 סטים
/ מזרון
יום 10 - ישבן
15 סטים
/ כסא
יום 11 - בטן
15 סטים
/ מזרון
יום 12 - ישבן
16 סטים
/ מזרון
יום 13 - בטן
13 סטים
/ מזרון
יום 14 - ישבן
15 סטים
/ מזרון, כסא
יום 15 - בטן
15 סטים
/ מזרון
יום 16 - ישבן
16 סטים
/ מזרון, כסא
יום 17 - בטן
13 סטים
/ מזרון
יום 18 - ישבן
14 סטים
/ מזרון
יום 19 - בטן
15 סטים
/ מזרון
יום 20 - ישבן
17 סטים
/ מזרון, כסא
יום 21 - בטן
16 סטים
/ מזרון