ברוכים הבאים לאתר quickie – אימון ביתי קצר בכתובת www.sharonportnoy.co.il (להלן: “האתר”). האתר מופעל ומנוהל על ידי שרון פורטנוי (להלן: “הנהלת האתר”).
אימון 1
12 סטים
/ מזרון
אימון 2
17 סטים
/ מזרון
אימון 3
13 סטים
/ מזרון
אימון 4
15 סטים
/ מזרון, משקולות 2 קג או בקבוקי מים
אימון 5
15 סטים
/ מזרון, כסא
אימון 6
16 סטים
/ מזרון
אימון 7
17 סטים
/ מזרון
אימון 8
16 סטים
/ מזרון
אימון 9
16 סטים
/ מזרון, זוג משקוליות
אימון 10
16 סטים
/ מזרון, 2 כסאות
אימון 11
17 סטים
/ מזרון
אימון 12
17 סטים
/ מזרון
אימון 13
16 סטים
/ כסא, מזרון
אימון 14
16 סטים
/ מזרון
אימון 15
15 סטים
/ מזרון
אימון 16
17 סטים
/ מזרון
אימון 17
16 סטים
/ מזרון, 2 כסאות
אימון 18
16 סטים
/ מזרון, זוג משקוליות