שלום

ממוצע אימונים שבועי

0

מספר אימונים החודש

0

מספר אימונים השבוע

0

צ'אט עם שרון
Aug 03 מתן תשובה תוך 48 שעות

היי, יצרתי את תיבת הצ'אט כדי שתוכלו להתייעץ איתי ולשאול שאלות, זה יאפשר לי להדריך אתכם בצורה טובה יותר. מוזמנים להירשם ולכתוב לי, מבטיח לענות בהקדם!

נשלח

תכנית למתחילים

אימון 1

17 סטים / מזרן

אימון 2

17 סטים / מזרן

אימון 3

15 סטים / מזרן

אימון 4

15 סטים / מזרן, משקולות (או בקבוקי מים)

אימון 5

18 סטים / מזרן

אימון 6

18 סטים / כסא, משקולות (או בקבוקי מים)

אימון 7

16 סטים / מזרן

אימון 8

16 סטים / מזרן

אימון 9

16 סטים / מזרן

אימון 10

16 סטים / מזרן, 2 כסאות, משקולות (או בקבוקי מים)

אימון 11

17 סטים / מזרן

אימון 12

18 סטים / מזרן, 2 כסאות, משקולות (או בקבוקי מים)

אימון 13

16 סטים / מזרן

אימון 14

16 סטים / מזרן

אימון 15

17 סטים / מזרן

אימון 16

18 סטים / מזרן, משקולות (או בקבוקי מים)

אימון 17

16 סטים / מזרן

אימון 18

16 סטים / מזרן, כסא

$(function(){ $(".closed").click(function(){ $('#banner-modal').modal('show'); return false; }); $('a.play.overlay').click(function(){ $('#access-denied').modal('show'); return false; }); $(".link-popup").click(function() { event.preventDefault(); $('#banner-modal').modal('show'); return false; }); $(".link-popup-description").click(function() { event.preventDefault(); $('#banner-modal-description').modal('show'); return false; }); }); $(document).ready(function(){ $('.infoLesson .infoLessonText').each(function () { $(this).css('min-height', $(this).parent('.infoLesson').height()); }); var videoLessons = $('.videoLessons'); firstUploadImage(); function initSizeBlock(){ videoLessons.find('img').css({height: 'auto'}); var height = videoLessons.find('img').height(); videoLessons.css({height: height}); } function firstUploadImage(){ var width = $(window).innerWidth; var heightImg = (width/4)/1.88; videoLessons.css({height: parseInt(heightImg)+'px'}); videoLessons.find('img').css({width: '100%', height: '100%'}); } $(window).resize(function(){ initSizeBlock(); }); $('.videoLessons img').load(function(){ initSizeBlock(); }) })