שלום

ממוצע אימונים שבועי

0

מספר אימונים החודש

0

מספר אימונים השבוע

0

צ'אט עם שרון
Mar 19 מתן תשובה תוך 48 שעות

כדי להשתמש בצ'אט התחבר\י לחשבון

נשלח
  • שלב 1

    4 סטים /
  • שלב 2

    4 סטים /
  • שלב 3

    4 סטים /
  • שלב 4

    4 סטים /
  • שלב 5

    4 סטים /
  • שלב 6

    4 סטים /
  • שלב 7

    4 סטים /
  • שלב 8

    4 סטים /
  • שלב 9

    4 סטים /
  • שלב 10

    4 סטים /
  • שלב 11

    4 סטים /
  • שלב 12

    4 סטים /
  • שלב 13

    4 סטים /
  • שלב 14

    4 סטים /
  • שלב 15

    4 סטים /
  • שלב 16

    4 סטים /
  • שלב 17

    4 סטים /
  • שלב 18

    4 סטים /
  • שלב 19

    4 סטים /
  • שלב 20

    4 סטים /
  • שלב 21

    4 סטים /

קבוצות שרירים פעילות :

אופן התרגיל :

12 OF

סט מספר

%
הצלחה
SKIP
    0%